为切实呵护青少年心理健康，帮助孩子正确认知和管理情绪，营造安全、健康、积极向上的教育成长环境，近日，尚集镇大徐社区“护航心灵，健康成长”专项活动在社区新时代文明实践站开展，社区内小学至初中阶段的50余名孩子共同参与了情绪主题课程《我的情绪小怪兽》。本次活动由高新区宣传办邀请心理咨询师张冰老师担任主讲。

课堂以一组色彩鲜明的情绪图卡小游戏拉开帷幕，张老师邀请小朋友们开动脑筋、认真观察，每人依次猜测图卡上“小怪兽”所代表的情绪：“这是生气的小怪兽！”“这个像在哭，应该是难过的情绪！”孩子们在轻松的互动中逐渐打开话匣子，课堂氛围也逐步升温。随后，张老师又出示了一张复杂场景的情绪图，引导孩子们一起判断图中不同卡通小人在特定情境下的情绪表现：“他独自坐在角落，可能有点孤单”“她脸红红的，是不是害羞了？”在一问一答中，孩子们开始尝试换位思考，体会他人的情绪，认识情绪的多样性与自然性。

在课程的后半段，张老师鼓励大家分享自己曾有过的“消极情绪”时刻。孩子们讲述了因为考试没考好、被同学误解、爸妈批评等经历所产生的伤心、委屈和烦躁。在张老师的引导下，大家一起讨论如何调节自己的情绪，有的说“我会去吃点好吃的让自己开心”，有的说“我听一会儿音乐就好了”，还有的说“我跟爸爸妈妈说一说，就不会那么难受了”。活动现场气氛温暖真挚，孩子们在笑声与交流中逐渐理解：情绪不是敌人，而是我们成长中最真实的伙伴。

本次“情绪小怪兽”心理课堂不仅让孩子们对情绪有了更加清晰的认知，也种下了接纳自己、善待情绪的种子。下一步，尚集镇将围绕青少年心理健康、家庭教育、心理疏导等主题，切实发挥新时代文明实践站阵地作用，不断创新内容和形式，打造更多贴近实际、服务居民的暖心课堂，真正实现“护航心灵，健康成长”的初心与使命。