许昌市城乡一体化示范区广大市民朋友：

2024年元旦，春节即将来临，至此新春佳节之际，示范区爱卫办祝全体市民身体健康、工作顺利、阖家欢乐、新春大吉！为保障市民度过欢乐祥和的元旦，春节，助力全体市民身体健康，区爱卫办就做好双节期间卫生健康工作倡议如下：

适时开窗通风，保持室内空气流通。阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的，阳光中的紫外线，能杀死多种致病微生物，让阳光经常照进屋内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会。双节期间人流量大，随着探亲访友增多，外地工作亲人回家过年，细菌病毒也易于传播，及时开窗通风，可以保持室内空气流通，使室内有害气体或病菌得到稀释，预防呼吸道传染病发生。

做好卫生保洁，美化净化居住环境。双节之前，各位市民要齐动手，打扫室内外卫生死角，清理堆积垃圾，擦拭保洁家具用品，对厨卫用具进行彻底清洁和消毒，清洗窗帘、纱窗，油烟机等。小区楼道步梯间、储藏室、楼间绿地等公共区域，要及时清理堆积杂物，排查更换老旧电线和开关，消除冬季火灾隐患。

倡导文明过节，培养健康生活方式。要树立自己是健康第一责任人的理念，培养健康自律，节能环保的生活方式。积极引导居民养成勤洗手、多通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公筷分餐、不食用野生动物等良好习惯，践行合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康的生活理念，倡导邻里互助，共享互换富余的双节物资。加强消费引导，避免人员聚集导致冬季呼吸道传染病过快传播，共同营造健康文明的良好新风尚。

关注老人健康，崇尚敬老爱老风尚。冬季天气寒冷，雨雪气候增多，地面积水易结冰湿滑，需要提醒家中老人增强防跌倒意识。要做到家居环境中尽可能减少障碍物；及时改善家中照明，保证照明亮度；地面要防滑，并保持干燥；在马桶旁、浴缸旁安装扶手；淋浴室地板上应放置防滑橡胶垫。老年人也要选择适合自己的体育锻炼方式，在天气晴好的时候，坚持锻炼身体，增强自身抗跌倒能力，不断提升自身免疫力，抵御流行性传染病发生。

防制蚊蝇鼠蟑，清除四害孳生环境。苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等消化道疾病。双节期间，要注意保持环境卫生，保管好食物，防止苍蝇叮爬。生活垃圾袋装化，及时清理垃圾，清除宠物粪便、餐厨污物等，消除苍蝇孳生地。老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病，蟑螂可以携带痢疾、伤寒等多种病原菌，其排泄物与尸体中的蛋白可诱发人的过敏性鼻炎和哮喘。保持室内干燥、清洁，可以减少蟑螂的孳生。要将食物密闭存放，餐具用热水冲洗干净，炉灶保持清洁，及时清理厨房餐厨垃圾，防止孳生蟑螂。

做好双节期间的爱国卫生运动工作，你我都是主角，市民多一份努力，城市多一份美丽。让我们从自身做起，从小事做起，共同维护我们美好的家园，度过欢乐、祥和、健康、文明的双节！

许昌市城乡一体化示范区爱国卫生运动委员会办公室

2023年12月27日